PilateSystem Burssa - Amutlar ve modifikasyonlari sadece Yoga da yapilan hareketler değildir! Bunları Pilates'tede yapabilirsiniz ve Ladder Barrel aletindeki Handstand(amuda kalkmak) kalbinize daha iyi kan pompalanmasını sağlar. Bu alette kendinizi ...
![Pilates Egzersizleri: Aletli ve Aletsiz Seçenekler Arasındaki Farklar - HABERLER24 | Türkiye'nin Haber Sayfası Pilates Egzersizleri: Aletli ve Aletsiz Seçenekler Arasındaki Farklar - HABERLER24 | Türkiye'nin Haber Sayfası](https://www.haberler24.net/files/uploads/1684841418-1b7473bba4820af617f6.png)